Jestem magistrem psychologii (Uniwersytet SWPS) i psychoterapeutką (Polski Instytut Ericksonowski - w trakcie) Przyjmuję osoby dorosłe oraz rodziny w gabinecie prywatnym w Centrum Warszawy oraz w poradni PsychoCare.
Ukończyłam m.in.:
-
Studia podyplomowe pracy z rodzinami: Pomoc psychologiczna i Interwencje Systemowe w Rodzinie na Uniwersytecie SWPS,
-
Liczne kursy terapeutyczne w Polskim Instytucie Ericksonowskim (Curriculum): Strategia, Zasoby Process; Praca z pacjentem w żałobie; Psychoterapia zaburzeń psychosomatycznych u dorosłych; Psychoterapia pacjentów z natręctwami; Trauma a proces odzyskiwania wewnętrznej integracji
-
Kurs terapii krótkoterminowej: Terapia Skoncentrowana na Rozwiązaniach w CTSR,
-
Kurs i trening interpersonalny skupiony na emocjach, potrzebach i empatycznej komunikacji: Porozumienie bez przemocy (NVC) m.in. w Szkole Empatii,
-
Kursy Psychoterapii i Hipnozy Ericksonowskiej I i II stopnia w The Milton H. Erickson Foundation w Phoenix, AZ, USA. Uczyłam się bezpośrednio od uczniów Miltona Ericksona: Brent B. Geary, Lilian Borges Zeig, Stephen Lankton, Norma Barretta.
-
Roczny kurs Arteterapii (terapii sztuką, tańcem, malowaniem, śpiewem, ruchem) w Polskim Instytucie Ericksonowskim,
-
Jestem także w trakcie rocznego studium pracy z traumą w PIE, poszerzam swoje kompetencje w zakresie pracy z ciałem i regulacji układu nerwowego wg teorii poliwagalnej.
Odbyłam staże w Instytucie Psychiatrii i Neurologii w Warszawie, Stowarzyszeniu OPTA oraz poradni Psychomedic.
Poza gabinetem prywatnym przyjmuję też pacjentów dorosłych w poradni PsychoCare.
Pracuję pod okiem doświadczonych superwizorów oraz przestrzegam kodeksu etycznego psychoterapeuty.
Koncentruję się na indywidualnych zasobach i silnych stronach klientów, ponieważ wierzę, że każdy ma w sobie niezbędne zasoby potrzebne do dokonania zmiany, a rolą terapeuty jest pomóc mu je wydobyć. Dopasowuję metody do możliwości i potrzeb danej osoby.
Nazywam się Iga Grzegrzółka
Psychoterapia jest jak puszczenie piguły ze stoku ośnieżonej góry. W miarę jak się toczy, staje się coraz większa i pociąga za sobą lawinę, która formuje się zgodnie z kształtem góry.
M. H. Erickson
W pracy korzystam z podejscia ericksonowskiego i systemowego łącząc je z metodami: Terapii Skoncentrowanej na Rozwiązaniach, Porozumienia bez przemocy (NVC), poznawczo – behawioralnymi, hipnozy, pracy ze snem, systemem wewnętrznej rodziny oraz pracy z wewnętrzym dzieckiem.
Coraz częściej również zachęcam pacjentow do ćwiczeń z wykorzystaniem technik pracy z ciałem kojących ukad nerwowy, m.in. relaksacji, uważności, metody świadomego oddechu. Ufam, że połączenie pracy poznawczej, pracy z podświadomością oraz pracy z ciałem może dać pełny i trwały efekt zdrowotny.
Dlaczego psychoterapia ericksonowska?
-
koncentrujemy się na Twoim przyszłym celu zamiast na Twojej przeszłości (chociaż możemy do niej zaglądać i z niej pozytywnie korzystać)
-
nie musisz wszystkiego zrozumieć zanim zaczniesz działać i coś zmienisz
-
metody pracy z podświadomością takie jak hipnoza, metafora, praca ze snem, baśnią, praca ustawieniowa pozwolą Ci na głęboki kontakt ze sobą, dzięki czemu uruchomisz swoją intuicję, wewnętrzna mądrość, zasoby, które już w sobie masz
-
terapeuta dopasowuje sposób reagowania do Ciebie, zamiast do konstruktu teoretycznego / diagnozy
-
problem / objaw jest rozważany w kontekście Twojej obecnej lub byłej sytuacji rodzinnej
-
zgodnie z cytatem o kuli śnieżnej, nie trzeba długiego czasu, by dokonać zmian, pracujemy już od pierwszego spotkania.
Jeśli chcesz się dowiedzieć więcej na temat psychoterapii ericksonowskiej, zapraszam Cię na mojego bloga Ścieżki do siebie.
Zapraszam :-)
Metoda
